• Dags för seriepremiär!

    Efter en lång försäsong är det nu äntligen dags för seriepremiär för våra herrar. I eftermiddag möter man nämligen IFK Tumba HK på bortaplan. Ett lag som förra säsongen tampades om topplaceringarna. Med andra ord kommer det bli en tuff drabbning lagen emellan. Matchen drar igång 14.00 och ni kan följa den (om ni inte är på plats) via länken längst ner på sidan. Nedan kan ni dessutom läsa tränare Axel Moréns tankar om såväl försäsongen som seriepremiären. Äntligen dags för seriepremiär! Till att börja med, kan du summera försäsongen? - Vi har varit igång i nio veckor nu, en ovanligt lång försäsong men det har gjort att vi har kunnat träna och spela ihop oss så vi känner oss helt redo för seriestart. Vi har spelat fem träningsmatcher med blandade resultat men där vi har fokuserat på prestationen och den spelidé vi har satt upp. Saker och ting har satt sig mer och mer men vi har fortfarande kvar att jobba på jämnheten i matcherna. När det kommer till seriepremiären och serien som helhet, hur går tankarna? - Vi ser med tillförsikt fram emot säsongen men är medvetna om att det kommer krävas hårt jobb under hela säsongen för att vi ska lyckas. Vad kan du säga om dagens match och er motståndare Tumba? - Tumba är ett bra lag med duktiga spelare på alla positioner. De tillhörde toppen av tabellen förra året och kommer att vara ännu bättre i år så det är en rolig utmaning vi har framför oss. Hur har stämningen varit i laget inför premiären? - Stämningen i laget är bra och det har märkts under veckans träningar att vi ska börja spela om poäng nu. Har du några avslutande kommentarer till lagets supportrar? - Stämningen i laget är bra och jag hoppas att den samt den hunger som grabbarna utstrålar ska sprida sig upp på läktaren i år och att vi bjuder på en attraktiv handboll. Vi önskar herrarna stort lycka till i dagens seriepremiär! Matchen drar igång 14.00 och ni kan följa den på följande länk: https://solidsport.com/tumbahandboll-herrar/g/bth1kwiw?fbclid=IwAR2Y94LBnSj8VRhgxJiyISP7UUxQ7jVevkwPHvWNXwqwQN46ydy99tmuU4E A-lag Herrar för 19 dagar sedan 0kommentarer
  • USM P18 Steg 1

    Idag inleder vårt juniorlag USM steg 1 P18. som i år spelas på hemmaplan i Bombardier Arena. VästeråsIrsta kommer under lördag och söndag tävla om ett direkt avancemang till steg 3, vilket man får om man placerar sig etta eller tvåa i gruppen. Övriga lag i gruppen spelar steg 2. En grupp som förutom VästeråsIrsta består utav följande lag; - HK Roslagen - Redbergslid IK - Lunds HS Lejonen VästeråsIrsta som leds av Ali Baloch, Susanne Löfgren Andersson och Anders Olsson (a-pojksledare) har, tillsammans med spelarna en spännande utmaning framför sig. Ta er gärna ner till Bombardier Arena och stötta grabbarna. Det utlovas förutom fartfylld handboll även förstklassigt hembakade godsaker i fiket. Spelschemat hittar ni i länken; http://ta.svenskhandboll.se/SerieAndMatchResult/Review?seasonId=2019&divisionId=1900404&showTeamDivisionTable=true&countyId=2100 VI önskar killarna stort lycka till! A-lag Herrar 21 sep 0kommentarer
  • Välkomna till säsongspremiären av SHE 2019-2020!

    Idag gästar Lugi HF oss och med det så startar säsongen på riktigt. Under maj och juni så tränade VI-damerna mestadels fys med fokus på styrka, under den egna sommarträningen i juli blev det mest löpning och sedan augusti så har det varit full fart med handboll för att stå redo inför dagens premiär. Förändringar i årets lag är att duktiga Frida Rosell numer är vår spelare helt och hållet, det spännande målvaktslöftet Josefine Hultberg Dahlgren har tillkommit liksom skyttelöftet Tilda Ekvall. Ellenor, Irma, Miriam, Malin, Hanna och Emma har dragit vidare på nya äventyr. Det betyder att laget till stora delar är detsamma som spelade huvuddelen av förra säsongen och att alla har blivit ett år äldre och bättre. Våra gäster från Lund är alltid en oerhört tuff motståndare att rå på, så det blir till att prestera direkt. Laget tippas klart högre än oss själva av den samlade expertisen men har haft lite besvär med skador under försäsongen, så utgångsläget är relativt öppet. Gästerna har offensiv spetskvalité i form av Hannah Flodman och Sarah Carlström som vi behöver hålla koll på. Lugis offensiva försvar är deras signum sedan flera år tillbaka och där måste vi hitta vägar igenom. Stora utmaningar väntar med andra ord vilket vi också förberett oss för. Vi hoppas att så många som möjligt tar sig till Bombardier Arena för att heja fram oss till en bra start på säsongen. Kl. 15:00 startar matchen, vi ses där! " Frenne Båverud #västeråsirsta #viställerupp #SHE #gealltalltid VästeråsIrsta 15 sep 0kommentarer
  • Föreningsdag - Tack

    Hej Vi har för bara en stund sedan avslutades Föreningsdagen och jag är glad att den fungerat så bra och att vi hade mycket ungdomar som var på plats. Allt från spelare som funnits i föreningen i många herrans år till nya spelare som gjorde sin första debut på handbollsplanen. Ett stort och varmt tack damerna och herrarna som agerade faddrar/ledare idag och gjorde det med den äran. Tack också till U-lagen och A-ungdomarna som hade andra funktionärsroller under dagen. Styrelse, Vi som älskar handboll och Intersport har också funnits på plats för att guida och svara på frågor runt föreningen. Jonas occh Monica stod i kiosken och försåg alla ungdomar med korv och festis. Stort Tack. Jag är mycket nöjd med hur dag blivit och visst finns det saker vi kan utveckla och göra ännu bättre men det har funnits mycket glädje hos spelare i alla åldrar under dagen. Som kronan på verket avslutades dagen med att F 08 visade upp sin uppvärmningsdans. Alla tyckte den var bra och spred postiv stämning så de fick köra den en gång till tillsamman med alla andra spelare och faddrar. Tack F 08 för att ni bjöd med oss i er uppvärmningsdans. Tack för idag Thomas Morén Klubbchef Västeråsirsta HF VästeråsIrsta 1 sep 0kommentarer
  • Två spelare flyttas upp från egna led!

    Förutom att det är torsdag, åska i luften och Björsas födelsedag är det nu också dags för en nyhet här på hemsidan. Två spelare från våra egna led har nämligen skrivit på för kommande säsong. Nedan kan ni läsa sportchef Andreas Bambergs kommentarer om spelarna och vad de själva har att säga om uppflyttningen till A-laget. Ni får även möjlighet att lära känna spelarna lite mer. Sportchef Andreas Bambergs kommentarer - Axel Ring och Marius Brudvik Norell flyttas upp från våra egna led till vårt a-lag. Det är väldigt kul och värmer lite extra att flytta upp spelare från våra egna utvecklings- och ungdomslag. Det börjar märkas att vi får lite betalt för dem insatser vi gjort på a-pojk, junior- och utvecklingslag. Axel Ring som tidigare tränat med a-laget tog ett steg ner till utvecklingslaget inför föregående säsong för att få möjlighet att träna och spela mer handboll. Vi var under det året 4 st vänstersexor och träningsmöjligheten för Axel var inte optimal. Axel svarade riktigt bra på det, att både kunna ta ett mindre positivt besked och göra något bra utav det, samt i sin utveckling som handbollsspelare. Axel är en kontringsstark vänstersexa med en fin teknik och avsluts-repertoar. Marius Norell Brudvik gjorde comeback i föreningen efter ett par år i Enköping HF, som också har gjort han gott. Det är en mogen och spelsmart mittnia, trots sina blott 19 år, med ett bra genombrott. Han gjorde en fin säsong i vårt utvecklingslag under föregående säsong och flyttas nu upp till a-laget för att få en än mer stimulerande träningsmiljö. Vilket förhoppningsvis bidrar till fortsatt lika bra utveckling. Axel, hur känns det att återigen vara en del av a-laget efter förra säsongens spel i u-laget? - Det känns otroligt bra att vara tillbaka. Kul att få resultat på hårt slit från förra säsongen. För den som inte vet vem du är, kan du beskriva dig själv, både som person och spelare? - Utanför planen är jag en glad och motiverad kille med klara mål i livet. Detta är något jag tar med mig in på handbollsplanen med fullt fokus på att göra jobbet. Vilka är dina styrkor som handbollsspelare och vad hoppas du kunna utveckla under kommande säsong? - Mina styrkor ligger i kontringsspelet samt avslut från kanten. Utvecklingsområde ligger i att ta en lite större roll i spelet under denna säsong. Även att se till så att försvarsspelet sitter till 100%. Övrigt du vill tillägga? - Denna säsong ska bli väldigt rolig och jag hoppas att så många som möjligt kommer å hejar på oss! Marius, hur känns det för din del att ta steget upp till a-laget denna säsong? - Det känns riktigt kul! Alltid sett upp till killarna som spelar och det är häftigt att numera få tillhöra laget. Det känns speciellt för mig då jag har sett A laget spela ändå sen jag var liten, först som Irsta HF och sen som VIHF. För den som inte vet vem du är, kan du beskriva dig själv, både som person och spelare? - Jag är 19 år och tog i somras studenten från Widénska och har precis börjat läsa på högskola. Jag har spelat handboll sen 6 års ålder och älskar sporten. Både på och utanför planen ger jag aldrig upp. Vilka är dina styrkor som handbollsspelare och vad hoppas du kunna utveckla under kommande säsong? - Som spelare är min styrkor att jag har ett hyfsat spelsinne och att jag gärna spelar fysiskt, både i försvar och anfall. Jag hoppas att jag kan utveckla min fysik, vilket jag tror att jag har god chans att göra i Västerås. Jag hoppas även att jag lär mig mycket av de mer erfarna spelarna samt att jag utvecklar mitt beslutstagande som m9. Övrigt du vill tillägga? - Jag trivs väldigt bra i laget och ser verkligen fram emot den här säsongen. Vi önskar killarna stort lycka till! Och hälsar grattis till Björsa förstås. A-lag Herrar 29 aug 0kommentarer
  • Intersport - Tipspromenad

    Hej Tipspromenaden är avgjord och nedan ser ni de tre pristagare som kan hämta sitt pris på Teamavddelning vid Intersport. 1:a Elin Lindblom Dam-A 1000kr Valfri Kempa produkt beställas via Team avdelningen. 2:a Edvin Ulvemark A-Pojk 500kr Valfri Kempa produkt beställas via Team avdelningen. 3:a Assar Kauranen P-07 300kr Valfri Kempa produkt beställas via Team avdelningen. Ni kan kontakta Hans Stenholt, Intersport. på mobil: 070-667 84 31 Grattis Thomas Morén VästeråsIrsta 26 aug 0kommentarer
  • Föreningsdag - söndag 1 sept

    Bombardier Arena A – söndag 1 sept Vi hoppas att ni är lika förväntansfulla som VI inför en ny handbollssäsong. Alla är välkomna till denna dag i handbollens tecken, både gamla och nya spelare, föräldrar men även stödmedlemmar som gillar handboll och föreningsliv. Är du ny inom handbollen så kan detta vara ett bra tillfälle att träffa spelare som du kanske ska träna tillsammans med framöver. Nedan ser ni tider för olika åldersgrupper. (Bollkul för födda 12-14). Det kommer att finnas olika aktiviteter för våra ungdomsspelare i form av minihandboll (med annorlunda regler) speedshooting samt straffskytte mot målvakter från DU och HU. Styrelsen finns på plats för att informera om föreningen och ny organisation. Intersport finns representerad så att ni kan prova storlekar på föreningens profilsortiment från Kempa. Alla spelare och ledare bjuds på korv med bröd och festis. Kiosken är öppen för övriga som önskar korv, kaffe, dricka eller något annat. Spelare – kom ombytta. Dagen blir uppdelad i två olika pass för att det hela ska bli hanterbart och inte uppta för mycket tid för alla inblandade. Samling på läktaren i A-hallen kl. 10:00 eller 11:30 Till första passet 10.00 – 11.45 välkomnar vi: Bollkul, F 11, P 11, F 10, P 10 Till andra passet 11.30 – 13.15 välkomnar vi: F 09, P 08-09, P 07, F 06, P 06, F 05, P 05 Faddrar från våra dam- respektive herrlag kommer att möta upp och ta hand om laget tillsammans med ordinarie ledare. DU, HU, FA och PA finns med vid olika aktiviteter. Varmt Välkomna Thomas Morén Klubbchef Västeråsirsta HF VästeråsIrsta 23 aug 0kommentarer
  • VästeråsIrsta Herr & Fysioelit AB

    VästeråsIrsta Herr väljer att utöka samarbetet med Fystränare Rasmus Bergström och Fysioterpeut Måns Sjögreen. Båda som varit verksamma i föreningen under flera år i sina respektive roller har nu valt att starta ett företag tillsammans. En smart lösning där de paketerar deras kompetenser till en helhetslösning för oss som förening. Vi har valt att anlita Fysioelit AB till alla våra 3 lag på herrsidan. Den fysiska biten är en central del i den skadefyllda och komplexa idrotten handboll och det är viktigt att vi inte bara erbjuder bra förutsättningar för våra spelare utan även rätt förutsättningar. Både Rasmus och Måns är välutbildade inom deras områden och den kunskap de erbjuder bottnar i legitim och aktuell forskning. Det gör det väldigt tryggt att anlita dem för att arbeta med våra ungdomar och elitspelare. Båda har tidigare arbetet med vårt herrlag men nu väljer vi att utöka samarbetet genom att ge dem ansvaret för fysträning, rehab/prehab och kost även för våra a-pojkar, junior- & utvecklingslag. Fysträning, rehab/prehab och kost är tre viktiga element i vår idrott och som alla har synergier med varandra. Möjligheten som nu ges, med att samla dessa tre gör att vi får bättre möjlighet att arbeta med högre kvalité. Fysioelit AB kommer vara på plats 3 fyspass i veckan för våra lag och vi kommer att ha fysioterapeut på plats en dag i veckan för vårt a-lag. De kommer kontinuerligt testa våra spelare för att utvärdera om träningen ger resultat samt att alla lag kommer får föreläsningar i kost, doping, sömn och träning. Samarbetet kommer fortlöpa över minst två säsonger. Målet med samarbetet handlar inte bara om att skapa fysiskt starka spelare utan även om att skapa en förståelse kring träning och kost, samt att förbereda spelare för att kunna träna och spela handboll i många många år framöver. Genom att samla allt får vi även bättre möjligheter att följa upp, utvärdera och justera vårt arbete vilket har varit svårt tidigare år. - Berätta om ert företag och idé? Idén till Fysioelit kom fram när vi diskuterade hur vanligt det är att klubbar och föreningar anställer en fysio, en fystränare och sen hyr in någon för att prata om kostbitarna. Vi insåg där och då att vi hade alla kompetenser för att täcka det som en klubb normalt söker. En helhetslösning helt enkelt. Vår idé är att kunna erbjuda klubb, företag och förening det som eftersöks vare sig det är en kurs inom tejpning, akut omhändertagande eller tjänster i form av fysträning eller fysioterapi. Tillsammans har vi en väldigt bred kunskap som gör att vi kan hjälpa till med allt från rehab till prestation. - Vilka är ni och vad har ni för bakgrund? Rasmus Bergström, 28 år från Karlstad som arbetar som leg. fysioterapeut och lic. personlig tränare samt fystränare. Har arbetat med träning och hälsa sedan 2012 och brinner för ny kunskap inom alla fält. Inriktar sig framförallt mot idrottsmedicin där ytterligare 60 HP nu lagts till den befintliga examen inom fysioterapi. Gör sitt tredje år som fystränare i föreningen. Har tidigare arbetat mycket med innebandylag och nu även hockeylag. Måns Sjögreen är leg. fysioterapeut sedan 2007 och även certifierad idrottsfysio. Har arbetat inom idrotten som fysioterapeut i många år med lag som bland annat VSK Fotboll, VIK Hockey och i VästeråsIrsta Herr/Dam sedan sju år tillbaka. Utför just nu också forskning åt Svenska Ishockeyförbundet och är ständigt på jakt efter ny kunskap inom områdena idrottsmedicin och hälsa. - Hur har arbetet sett ut hittills under säsongen & vad är er ambition med ert arbete? Hittills har vi hunnit göra ytterligare en försäsong med herrarna och vi skulle säga att det känns som den bästa vi haft sedan Rasmus tog över fysträningen för tre år sedan. Det har varit en god dialog med nya huvudtränaren Axel som informerat om hur tanken med spelet är för denna säsong. Fysen har sedan varit riktad på att försöka spetsa till de fysiska kvaliteter som Axel anser är viktiga under säsongen som kommer. Under juli tränade killarna mer efter sin position då handbollen utmärker sig som en idrott där varje position behöver ha specifika egenskaper. Under augusti kommer vi individualisera ytterligare för att varje spelare ska bli så fysiskt förbered som möjligt. Likt tidigare år har vi också även valt att arbeta med en del skadeförebyggande träning då vi anser att en spelare gör mindre nytta om denne inte kan vara på planen. Är man skadad spelar det ingen roll om spelaren tar 120 i bänkpress och skjuter hårdast i serien. Vad gäller u-lag och juniorer hann vi endast med två träningar innan sommaruppehållet. Där har vi påbörjat arbetet med att lära spelarna de olika grundrörelserna och skapa kroppsuppfattning. Detta kommer vi fortsätta slipa på under hösten. När tekniken och rörelserna sitter kan vi med större säkerhet börja belasta spelarna med vikter för att utveckla styrka och explosivitet. Vi har med de flesta lag också hunnit haft en föreläsning om framförallt kost och sömn i samband med träning. Alltför många lag lägger enbart fokus på träningen men glömmer de viktiga pusselbitarna kost och vila. Vi informerar under föreläsningen kring vikten av bra och ordentlig kost innan, under och efter träningar och matcher samt vikten av tillräckligt med sömn och vila för att återhämta sig väl och minska risken för sjukdom. Föreläsningen baseras dessutom på nuvarande forskning istället för eget tyckande och troende. Vår ambition är att spelare i VästeråsIrsta ska känna sig fysiskt förberedda för sporten och de ska också känna att i den här klubben lägger vi stor vikt vid att spelarna ska vara skadefria för att de ska kunna göra det dem tycker är roligast, nämligen spela handboll. Vi har också en ambition om att stegen mellan juniorlag, u-lag och a-lag ska vara mindre i fysträningen. Kommer man från u-lag till a-laget ska man känna igen en del övningar och rörelser. Det ska i sin tur göra det lättare att komma in i både lag och träning utan att riskera onödiga skador för att man inte lärt sig rätt från början. - Hur tänker ni kring fysträningen för oss handbollsspelare & vad finns det för utmaningar med just vår sport? Som tidigare beskrivet är den stora utmaningen att alla positioner har olika krav på fysiska egenskaper. Tillägg också att alla individer är olika så gör det ekvationen ännu svårare. Det vi vet är att handboll är en fysisk sport som kräver en stark och uthållig kropp. Den ska tåla båda snabba löpningar, hårt närkampsspel och matcher på 60 minuter men den ska också fixa att hoppa högt, skjuta hårt och ha kontroll i luftmomenten. Vi i Fysioelit anser att spelarna först och främst behöver en god grund i styrka och kondition där vi sedan kan jobba mer på att utveckla spets i till exempel explosivitet, snabbhet och/eller rörlighet. Under säsong är prioritering enligt oss att bibehålla sommarträningen så gott det går samt se till att spelarna håller sig friska och hela. Gå gärna in och läs mer på; https://www.fysioelitab.com A-lag Herrar 16 aug 0kommentarer
  • VästeråsIrsta herr är igång igen!

    Nu är vi igång och har varit det sedan 29 juli. A-laget har redan hunnit med många träningspass och ett träningsläger i Lindesberg där vi fick möjlighet att få en del viktiga byggstenar på plats. Både i vårt spel och vilka förväntningar vi har på varandra. Axel, Andreas och Boqvist, tillsammans med spelarna hade en intensiv helg med fem träningspass och tre teoripass på tre dagar. Sommarmånaderna har främst bestått utav fystränare Rasmus Bergströms upplägg och testerna visar på att vi ligger i fas. Vi har en hel och frisk spelartrupp men har fortfarande hål att fylla i truppen. Vi söker främst en m6 som kan spela trea i försvarsspelet och förhoppningsvis kan vi inom kort presentera ytterligare en spelare. Vi inleder ikväll våra träningsmatcher med att möta Skånela IF på bortaplan. Det ska bli spännande och se hur vi ligger till i vårt arbete, om vi får med oss detaljerna i försvarsspelet vi främst arbetat med under augusti månad. Vi kommer under augusti och september spela ytterligare 4 träningsmatcher: 14/8: Skånela IF - Bortaplan, kl. 19.30 24/8: LIF Lindesberg - Bortaplan, kl. 13.00 7/9: Sollentuna HK - Hemmaplan, kl. 13.30 i Bombardier arena 15/9: Täby HBK - Hemmaplan, kl. 17.00 i Bombardier arena 21/9: Anderstorp SK - Bortaplan, kl. 15.00 Foto: Lina Johansson A-lag Herrar 14 aug 0kommentarer
  • Säsongens andra nyförvärv!

    Efter helgens träningsläger i Lindesberg är det nu dags att presentera ännu ett nyförvärv. VästeråsIrsta HF väljer nämligen att förstärka på målvaktssidan. Jakob Hansen från Ystad IF (senast utlånad till Trelleborgs HBK) flyttar norrut och väljer spel i VästeråsIrsta. Nedan kan ni läsa såväl sportchef Andreas Bambergs kommentarer men även vad Jakob själv har att säga. Sportchef Andreas Bambergs kommentarer ”Jakob är en ung och stor målvakt som kommer ingå i vår målvaktstrio, tillsammans med Niklas och Henrik. Jakob, som är fostrad i Ystad IF, var under föregående säsongen utlånad till Trelleborgs HBK och bidrog till att Trelleborg kunde kvala sig kvar i division 2 Södra. Jakob är en stor målvakt som med sina ca. 200cm inte bara ger oss ytterligare alternativ utan även en annan målvaktsstil. Jakob tar sin handboll på stort allvar, vilket flytten på 65 mil indikerar och det ska bli väldigt intressant att följa hans utveckling i klubben. Jakob är som sagt en ung målvakt med goda förutsättningar för att bli riktigt bra. Vi, tillsammans med Jakob kommer arbeta med mycket tålamod och kommer under säsongen finslipa på målvaktstekniken för att få han att ta nästa steg i sin utveckling." Först och främst, välkommen till föreningen! Extra roligt när en skåning har vägarna förbi Västerås, hur kommer det sig att du valde just VästeråsIrsta? - Spelade med en gammal Västeråsspelare förra säsongen (Daniel Lindqvist) som har bra kontakt med VästeråsIrsta idag. Via honom tog klubben kontakt med mig och var intresserade. Eftersom jag bara har hört bra om klubben och om spelarna i laget så var jag väldigt intresserad. Västerås är en bra klubb för mig att utvecklas som spelare och få spela på en nivå av handboll som gör att jag har möjlighet att utvecklas. Kan du berätta lite mer om dig själv, vem är du? - Jag är född och uppvuxen i Ystad. Spelat handboll sen jag var 10 år ungefär. Var då en av dom sämsta i laget men har tränat mig till den spelare jag är idag. Förra säsongen var jag utlånad till HBK Trelleborg från Ystads IF. Där jag fick känna på seniorhandboll på ett annat sätt än i Ystad. När jag inte står mellan stolparna så är jag oftast med familj och vänner. Om vi ska titta handbollsmässigt, hur skulle du beskriva dig själv, styrkor och svagheter? - Jag är en lång målvakt med bra rekvisita. Min största stryka är ju min storlek. Som hjälper på främst frilägen och straffar. 9metersskott och att samarbeta med försvar är två andra styrkor i mitt spel som är goda. Samt att vara väldigt träningsvillig och att göra allt för att vinna. Svaghet skulle vara fotarbete och kondition. Vad önskar du kunna utveckla under kommande säsong? - Vill bli bättre på allting såklart men främst få mer rutin och utveckla min spelförståelse. Konditionen, fotarbete och explosivitet vill jag även utveckla. Övrigt du vill tillägga? - Ser mycket fram emot säsongsstarten och få visa vad jag går för. Varmt välkommen till föreningen och lycka till Jakob! A-lag Herrar 12 aug 0kommentarer
  • Visa fler nyheter