https://homepageweb/start/?SID=324722 Nyheter https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1304475 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1304475 Måndag: Handboll kl. 19.30-21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 18 - 19.30. Torsdag: Fotografering kl. 16.15. Lördag: Div 1 match borta mot NKIK Norrköping kl. 15. Söndag: F19 match hemma mot Strands kl. 13. Mon, 03 Nov 2025 10:01:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1302617 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1302617 Måndag: Handboll kl. 18 - 19.30. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Fri, 24 Oct 2025 10:56:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1300908 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1300908 Måndag: Handboll kl. 19.30-21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Lördag: F19 match borta mot Alfta och Härnösand. Söndag: Div 3 match hemma kl. 12 mot Ala. Div 1 m Fri, 17 Oct 2025 07:20:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1299133 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1299133 Måndag: Handboll kl. 19.30-21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Löpning, intervaller sedan möte APT kl. 16.30 - ca 18.30. Lördag: Div 3 match borta mot Fjärdhundra kl. 13. Div 1 match bor Fri, 10 Oct 2025 06:45:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1297523 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1297523 Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Lördag: Div 3 hemma match mot Arbrå kl. 13. Söndag: Div 1 match borta mot Tumba kl. 14. Fri, 03 Oct 2025 12:56:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1295753 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1295753 Måndag: Handboll kl. 19.30 - 21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Div 1 match borta mot Rimbo kl. 19.30. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Fredag: Div 3 match hemma mot Tillberga kl. 18.30. Lördag Fri, 26 Sep 2025 08:46:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1294095 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1294095 Måndag: Handboll kl. 16.30 - 18. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Kan man köra gymmet innan kl. 16 är det ok, så att man kan se damernas match mot Boden kl. 18. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. M Fri, 19 Sep 2025 10:02:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1292591 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1292591 Måndag: Handboll kl. 19.30 - 21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Fredag: F19 match hemma mot Borlänge kl. 19. Någon gång under helgen ska ni dessutom springa ett Sun, 14 Sep 2025 07:59:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1290540 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1290540 Måndag: Handboll kl. 16.30 - 18. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Lördag: Träningsmatch F19/Div 3 mot Enköping hemma kl. 11.30. Träningsmatch Div 1 mot Örebro hem Fri, 05 Sep 2025 07:33:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1288900 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1288900 Måndag: Handboll kl. 19.30 - 21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18 Under helgen: Ska ni köra ett 60 min zon 2 löppass under helgen. Vi samlas alltid 15 min innan tr Fri, 29 Aug 2025 08:42:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1287244 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1287244 Måndag: Handboll kl. 16.30 - 18. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18 Lördag: VästeråsIrsta Open. Göksten - VIHF kl. 11.10 och VIHF - Dicken kl. 18.10. Söndag : Väster Fri, 22 Aug 2025 09:17:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1285437 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1285437 Måndag: Handboll kl. 19.30- 21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Återkommer om hur det blir med träning denna dag. Fredag: Plocka stolar Lördag: Jobb, fika försälning. Söndag : Jobb, fika Fri, 15 Aug 2025 09:39:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1284369 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1284369 Måndag: Handboll kl. 16.30 - 18. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18, sedan gym till kl. 19. Torsdag: Löpning, valfri plats. Sö ndag : Handboll kl. 17 - 18.30. Vi samlas alltid 15 min innan träningen. Om ni inte kan närvar Sun, 10 Aug 2025 18:23:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1282447 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1282447 Måndag: Handboll kl. 19.30 - 21. Tisdag: Gym kl. 16.15 - 17.15. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Gym kl. 18 - 19. Torsdag : Handboll kl. 16.30 - 18. Lördag : Träningsläger heldag. Söndag : Träningsläger heldag. Vi samlas alltid 15 min innan träning. Mon, 28 Jul 2025 08:25:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1277494 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1277494 Måndag: Gym kl. 16.00 - 17 (pass 1). Tisdag: Löpning 16.30 - 17.30 (pass 3). Handboll kl. 18 - 19.30. Ta med något att äta mellan löpningen och handbollen. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Torsdag: Gym kl. 16.30 - 17.30 (pass 2) Pass nr 4 (löpning) f Fri, 13 Jun 2025 08:56:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1275753 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1275753 Måndag: Gym kl. 16.00 - 17.30 (fys tester). Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.45. Gym 18 - 19 (pass 2) Förutom dessa pass, ska ni köra två löppass (pass 3 och 4) under veckan på valfria dagar. Frånvaro från träning m Wed, 04 Jun 2025 11:20:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1274871 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1274871 Måndag: Gym kl. 16.00 - 17.00 (pass 1). Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.30. Gym 18 - 19 (pass 2) Torsdag: Löpning kl. 17 - 18 (pass 3). Lördag: Egen löpning (pass 4). Frånvaro från träning meddelas från och med nu Fri, 30 May 2025 07:08:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1273559 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1273559 Måndag: Gym kl. 15.45 - 17.00 (pass 1). Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00. Onsdag: Löpning kl. 16.30 - 17.30 (pass 3) Torsdag: Handboll kl. 09.00 - 10.30. Gym kl. 10.30 - 11.30 (pass 2) Lördag: Egen löpning (pass 4). Alltid samling 15 min innan trän Fri, 23 May 2025 09:09:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1272133 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1272133 Måndag: Gym kl. 16.15 - 17.30. Tisdag: Handboll kl. 16.30 18. Löpning kl. 18 - 19. Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.45. Gym kl. 17.45 - 18.45. Torsdag: Löpning kl. 17 - 18.30. Alltid samling 15 min innan träningsstart. Fri, 16 May 2025 06:26:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1270699 https://homepageweb/nyheter/?ID=324723&NID=1270699 Måndag: Löpning kl. 17 - 18.30. Tisdag: Gym kl. 16.30 18. Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18. Löpning kl. 18 - 19. Fredag: Gym kl. 16.30 - 18. Alltid samling 15 min innan träningsstart. Fri, 09 May 2025 09:57:00 GMT