VästeråsIrsta HF

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen. Läs mer om vår cookie policy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej

Välj lag

Cecilia Tillman är klar för VästeråsIrsta HF! för 13 timmar sedan 0

Herrarna slipar försäsongsformen! för 2 dagar sedan 0

Nyheter

Klubbnyheter

Cecilia Tillman är klar för VästeråsIrsta HF!
Äntligen fredag och även idag lyser solen från en klarblå himmel. Som ni kanske redan vet har det varit andra aktiviteter i Bombardier Arena vilket gjort att lagen fått lösa träningsaktiviteterna på andra sätt. Damerna drog igång med den första riktigt tuffa träningsveckan med distanslöpning i måndags, ett Brasiliansk Jiu-Jitsu-fyspass i tisdags, intervaller i onsdags och gym trots strömavbrott igår torsdag. Idag är det vilodag och vi tar tillfället i akt och presenterar lagets sista nyförvärv, tidigare Sävehof-spelaren Cecilia Tillman. Med sin kraftfulla spelartyp, sitt skott och näsa för mål hoppas vi att hon kommer kunna slå sig fram och anamma en passande roll under sin första säsong i elitserien. Nedan kan ni läsa Frennes kommentarer men även läsa om vad Cecilia själv har att säga om att få spela i den svart-vita tröjan. Sportchef Frenne Båveruds kommentarer om Cecilia: "Uppväxt och fostrad i Hellton Karlstad via gymnasieskola och spel i Sävehofs ungdoms- och utvecklingslag så väljer hon nu att pröva sina vingar hos oss vilket känns mycket spännande. Cecilia är en kraftfull spelartyp med bra skott och näsa för mål som vi hoppas ska bidra med just dom egenskaperna i vårt lag de kommande säsongerna. Hon kommer att få en lagom roll att växa in i under hösten för att sedan se hur pass hon kan slå sig fram under sin första säsongen i elitserien." Berätta om dig själv, vem är du, låt oss lära känna dig lite bättre - Jag är 19 år gammal och just nu går jag på Gymnasium med Handbollsinriktning (NIU) . På fritiden när jag inte har massa plugg och handbollsträningar så jobbar jag på Scandic och på pressbyrån. Hur kommer det sig att du valt VästeråsIrsta HF för din fortsatta handbollsutveckling? - Jag har haft Frenne tidigare på riks-samlingarna och har varit otroligt nöjd men honom så jag tror att jag kommer få en fortsatt bra utveckling med honom som tränare även i VästeråsIrsta. VästeråsIrsta verkar som en passande och bra förening för mig med många bra handbollsspelare som är rutinerade som jag kan lära mycket av eftersom jag är nykomling. Vilka styrkor skulle du säga att du besitter och vad skulle du själv vilja utveckla? - Jag är ung och vill utveckla allt och det tror jag att träningsstaben kan fixa. Jag vill förbättra allt i mitt spel och det tror jag att VästeråsIrsta kan hjälpa mig med och utveckla mig till en bättre handbollsspelare. Hur går tankarna såhär inför och är du laddad inför nästa säsong? - Jag är väldigt nervös inför nästa säsong men lite nervös tycker jag att man alltid ska vara. Det ska bli en rolig men tuff resa att göra men som jag ser framemot. Jag är otroligt laddad inför nästa säsong och jag tror att det kommer bli en rolig utmaning och det känns bra att få representera VästeråsIrsta. Något övrigt som du vill tillägga? - Nej inte mer än att jag ser fram emot detta så himla mycket! VI hälsar Cecilia välkommen och önskar henne stort lycka till! Sammanfattande kommentar från Frenne angående värvningarna: - Med Cecilia och Emma klara så hoppas vi ha fyllt på med det spel och den skyttekraft som vi behöver då Sara och Charlotte väljer att sluta och Miriam sannolikt kommer att studera utomlands under våren. Med de spelare som vi valt att lyfta från de egna leden, som vi kommer att presentera inom kort, så är vi nöjda med hur vi har fått ihop truppen inför säsongen 2018-2019. Ytterligare förändringar är ingenting som vi i dagsläget aktivt jobbar på utan nu ligger fokus helt och fullt på att få ihop de spännande bitar som vi har att tillgå! A-lag Damer för 13 timmar sedan 0kommentarer
Herrarna slipar försäsongsformen!
I helgen gick Nordiska mästerskapen i brottning av stapeln och i veckan har det varit febril aktivitet i Bombardier Arena. Detta har gjort att laget fått hitta alternativa lösningar för träning på andra ställen än handbollsplanen. I måndags stod ett svettigt gympass på schemat, i tisdags utefys i det gröna gräset och igår gästades man av ingen mindre än fight&win-himself, Ingemar Gannby. När brottarmattorna ändå låg på golvet i A-hallen var det dags för våra herrar att få testa på sporten, i ledning av Gannby. Pappa till Erik, massör i IFK Kristianstad och kringresande med brottningslandslaget. Laget grinade illa, kämpande på och genomförde passet med bravúr. Konstaterat efteråt var att nya, lite annorlunda muskler hade skakats till liv. Och att laget svetsats samman ännu mer. Bilder och klipp kommer både här och på lagets Instagram, men en lagbild tillsammans med IG får ni redan nu! VI tackar Ingemar för detta tillfälle! På återseende. A-lag Herrar för 2 dagar sedan 0kommentarer
Nu är vi igång!
Efter tre veckors uppehåll är nu damutvecklingstruppen igång med försäsongsträningen. Första veckan av totalt sex veckors försäsong är snart avklarad. Denna veckan kör vi bara fysträning för att från nästa vecka även lägga till två handbollspass. Efter intervallöpning var det dags för grundstyrka och här ser vi prov på "Rodeo". Det är skönt att vara igång och det är just nu fantastiskt väder för att träna utomhus. VästeråsIrsta för 2 dagar sedan 0kommentarer
Tränarstaben förstärks i A-pojkarna!
Förutom att det växer, förändras och knakar i våra representationslag vill VI även meddela att våra utvecklingslag börjar att ta form. Till att börja med vill VI presentera de förändringar som sker hos A-pojkarna där tränarstaben förstärks och förändras. Detsamma gäller även att pojkar 03 tar steget upp i A-pojk och pojkar 01 ansluter till U-truppen. Axel Morén, som fortsätter sitt arbete med att utveckla våra A-pojkar får sällskap av Teija Wallin och Anders Olsson. Anders och Teija följer med sina spelare födda 2003 in i herrverksamheten och fortsätter som ledare tillsammans med Axel. Det blir en stark ledarstab som det kommer bli intressant att få följa under säsongen. Inför säsongen har spelarna födda 2001 gått in i junioråldern och kommer därmed lämna nivån som A-pojkar och gå in i Markus Anderssons U-trupp. Spelarna födda 2002 går in i sitt sista år som A-pojkar och kommer nu ingå i en träningstrupp med spelarna födda 2003. Det blir en intressant trupp som jag hoppas och tror kommer ta ytterligare stora steg i sin utveckling, och det med stor hjälp av Axel, Teija och Anders. Johan Bytoft fortsätter sitt arbete som lagledare, med att hålla koll på spelare och ledare och underlätta i arbetet med planering, logistik och material. Jocke Axelsson, som under en längre tid ansvarat för pojkar födda 2003, lämnar därmed över ansvaret men fortsätter sitt arbete som handbollstränare. Kommande säsong kommer Jocke ingå i tränarstaben i dotterns lag F04. Jocke som är en ledare med ett stort engagemang, har tillsammans med Teija, Anders och målvaktstränaren Johanna Hagsköld gjort ett väldigt fint arbete med utvecklingen av pojkarna födda 2003. VästeråsIrsta för 2 dagar sedan 0kommentarer
Maja Wiklund är klar för VästeråsIrsta HF!
Det är äntligen fredag och idag är vi glada över att kunna presentera ännu ett nyförvärv. Tidigare Skånela-spelaren Maja Wiklund ansluter nämligen till truppen. Maja är en ambitiös, framåt och stabil spelare som vi tror kommer kunna utvecklas till nya nivåer. Nedan kan ni läsa mer om Frennes kommentarer men även vad Maja själv har att säga om att spela i den svart/vita tröjan samt lära känna henne lite mer. ?? Sportchef Frenne Båveruds tankar om Maja lyder följande: ”Maja är värvad för att ta rollen som hungrig backup till Mathilda Forsberg nu när Elin Lindén lägger skorna på hyllan. Hon är välutbildad via alla sina år i Skånela och har fått allt mer speltid i allsvenskan senaste säsongerna. Vi har letat efter en ambitiös, framåt och stabil spelare som vi tror kan passa in i vårt sätt att spela både offensivt som defensivt. Vi tror att Maja kommer att bli precis den spelaren. Miljöombytet blir både en sporre och en utmaning som vi tror kommer att utveckla henne till nya nivåer.” Berätta om dig själv, vem är du, låt oss lära känna dig lite bättre. - Jag är en 23 årig tjej som till vintern är färdigexaminerad socionom. Jag är uppvuxen i Märsta där jag har spelat i Skånela IF sedan handbollsskolan. Jag älskar att lyssna på musik och sjunger mer än gärna med i låtarna (även om jag inte direkt är någon sångfågel). Skulle nog säga att jag är ganska bra på att baka också! Hur kommer det sig att du valt VästeråsIrsta HF för din fortsatta handbollsutveckling? - Jag kände mig redo för nya utmaningar och när VästeråsIrsta blev aktuellt så blev jag mycket intresserad. Jag har tidigare varit och provtränat med klubben när jag skulle söka till universitetet och fick redan då en bra känsla. Därför känns det extra kul att fortsätta min handbollsutveckling och ta steget upp till SHE i VästeråsIrsta! Vilka styrkor skulle du säga att du besitter och vad skulle du själv vilja utveckla? - Min främsta styrka tror jag är att jag aldrig ger upp och att jag alltid varit orädd och tuff i min spelstil. Jag har dessutom en hyfsad stegisättning. Jag vill bli något mer klinisk i läget och fortsätta utveckla min förstafas. Hur känns laget inledningsvis? - Jag har verkligen fått en bra känsla av laget med både spelade och tränare. Det känns som en jättebra grupp och alla har varit väldigt välkomnande. Jag är säker på att jag kommer trivas här! Är du laddad inför nästa säsong? - Är sjukt laddad! Ska bli kul och spännande men nya utmaningar, med ett nytt lag i en ny stad! Något övrigt som du vill tillägga? - Nu kör VI! VI hälsar Maja välkommen och önskar henne stort lycka till! A-lag Damer för 7 dagar sedan 0kommentarer
Emma Aarnio är klar för VästeråsIrsta HF!
I sm-finalens dvala vaknar vi nu till liv och försäsongen har tagit full fart. Med detta sagt vill vi även presentera att det äntligen är dags för vårt första nyförvärv. Tidigare Skuru-spelaren Emma Aarnio kommer att ansluta till truppen och med sin ambition och vilja tror vi att hon kommer att finna en bra och viktig roll i det fortsatta lagbygget. Nedan kan ni läsa sportchef Frennes kommentarer om Emma men även hennes egna kommentarer om varför hon valt att spela i den svart-vita tröjan. Sportchef Frenne Båverud säger följande om Emma : ”Emma är en duktig handbollstalang som flyttat till Sverige från Finland för att satsa på sin handboll och vi har haft ögonen på henne under en längre tid. Hon har under sina år i Skurus verksamhet ständigt varit ett stort hot i de flertalet matcher som hon stött på våra U- och USM-lag. Hon satsar allt på sin handboll och kommer att smitta av sig med sin starka ambition och vilja samtidigt som hon kommer att bidra med sitt skytte och spel från dag ett. En lagom roll att växa in i under hösten väntar, sen får vi se hur stora steg hon tar under sin första riktiga säsong i elitserien." Berätta om dig själv, vem är du, låt oss lära känna dig lite bättre.? - Jag är en 18 årig tjej som flyttade till Sverige för 3 år sen. Jag kommer från Finland från ett ställe som heter Kyrkslätt där jag började min handbollskarriär. Efter grundskolan var klar flyttade jag till Stockholm för gymnasiet och för handboll i Skuru IK. Förra säsongen var jag mesta dels skadad men nu är jag klar och redo för nya utmaningar. ?Hur kommer det sig att du valt VästeråsIrsta HF för din fortsatta handbollsutveckling? - Har alltid tyckt att Västerås har en bra och seriös klubb med en bra miljö och trevliga människor. Och så var det! Därför var VästeråsIrsta ett bra val för mig som både vill utvecklas som handbollsspelare men också plugga vidare på högskolan. Vilka styrkor skulle du säga att du besitter och vad skulle du själv vilja utveckla? - Har ett hyfsat bra spelsinne och skottarm. Den finska sisun att aldrig ge upp finns även i denna finne. Det jag vill utveckla är den fysiska biten, för att kunna spela försvarspel mot de äldre och mer rutinerade spelarna behöver man bra fysisk förmåga och med det sagt vill jag också utveckla mitt försvarsspel. Hur känns laget inledningsvis? - Det känns jättebra, känner några spelare sen innan som gör det lättare att komma in i laget men alla verkar som härliga individer. Är du laddad inför säsongen? - Ja i och med min skada så blev förra säsongen för mig mestadels rehab. Nu när jag är hel och går in i min första hela elitserie säsong känner jag mig laddad men lite nervös såklart VI hälsar Emma välkommen och önskar henne lycka till! Foto: Emma tillsammans med Matilda. A-lag Damer för 9 dagar sedan 0kommentarer
Försäsong med lagets nya fystränare Malin!
På sociala medier har ni nu kunnat följa damernas resa inför nästa säsong. Fystester, intervaller och långdistans, redan starka tjejer ska bli ännu starkare. Högst ansvarig för tjejernas utveckling är lagets nya fystränare Malin Lundqvist, ett känt ansikte för er som hängt med VästeråsIrsta genom åren. Nedan kan ni läsa mer om vem hon är och vilket ansvar hon har både nu inför och under säsongen. Berätta gärna lite om dig själv, vem är du och vad gör du vid sidan om ditt uppdrag som fystränare? - Jag är 26 år gammal, ursprungligen från Härnösand men har nu bott i Västerås i 8 år. Av de 8 åren spelade jag 6 år med IVH Västerås och VästeråsIrsta. Idag arbetar jag som Idrottskonsulent på SISU Idrottsutbildarna. Hur kommer det sig att du hoppat på ansvaret som fystränare? Vilken roll kommer du att ha under säsongen? - Jag har alltid varit intresserad av fysträning och tyckt att det varit väldigt roligt. Så när Frenne frågade mig förra året om jag ville vara med och instruera på passen tackade jag ja. Inför i år har jag fullt ansvar och alltså mer att säga till om vilket känns toppen. Under säsongen kommer jag ansvara för den träningen som inte är handbollsträning. Detta sker ju såklart i dialog med övriga tränarstaben. Ni är nu i fullgång med försäsongen, hur går tankarna där? Och hur kommer arbetet fortgå även under säsongen? Ja försäsongen är i full gång och i år ska huvudfokus ligga på att förbättra konditionen. Det ska springas i massor vilket förhoppningsvis kommer synas på många sätt under säsongen. Nu under försäsongen är det jag som sköter planeringen till största delen och mycket av träningstiden spenderas just nu utanför handbollsplanen. Skillnaden under säsong blir att då läggs mer energi på själva handbollen. Min roll blir då att se till att spelarna bibehåller den kondition och styrka vi byggt upp under försäsongen, håller sig skadefria och spetsar till fysiken lite extra inför matcher. A-lag Damer för 9 dagar sedan 0kommentarer
Fina framgångar i Mixcupen i Sollentuna!
I helgen gick Mixcupen i Sollentuna av stapeln och F05/P05 hade två lag som deltog i cupen. Efter ett par veckors gemensam träning så var det äntligen dags. Nedan kan ni läsa tränarnas kommentarer om äventyret och hur det gick för lagen. Två glada gäng spelade gruppspel under lördagen och resultatet blev bliv lika för båda lagen, 2 vinster 2 förluster. Vi kan notera att båda lagen vann matcherna mot lagen som stod som gruppsegrare (Spånga och Hammarby) Tidig avfärd till Sollentuna söndag morgon för fortsatt spel i B-slutspelet. Båda lagen vann sina försa matcher på ett fint sätt, lag 1 mot Sollentuna och Lag 2 mot Vallentuna.I kvartsfinal mötte lag 2 ett starkt Stockholmspolisen som tyvärr blev för tuffa denna gång, knapp förlust med 11-9. Bättre gick det för lag 1, vinst mot Enköping i kvartsfinalen med 12-7. Vidare en mkt tuff match i semifinalen som ledde till vinst även den, denna gång mot Tyresö. Vinst med 8-7 I finalen väntade Stockholmspolisen. Efter en mkt bra inledning tog vi snabbt kommandot i matchen och med ett fantastiskt försvarsspel kunde lag 1 relativt bekvämt vinna B-finalen med 12-4. Tack alla spelare och påhejande föräldrar för en fantastisk helg! Att spela Mixcup är en upplevelse, både för spelare, ledare och föräldrar. Riktigt roligt, tjejerna och killarna i lagen tyckte det har varit fantastiskt roligt. Nya vänner och bekantskaper och så får vi inte glömma att vi bygger en fantastiskt föreningstillhörighet. Det här gör vi om nästa år igen! Vill ni se fler bilder kan ni besöka Instagram: tjejernas: vasterasirsta05 mixcupens instagram: mixcupens instagram Ledare Angelica Johansson Mattias Wikström Roger Sälling Andreas Hagelin VästeråsIrsta för 10 dagar sedan 0kommentarer
Försäsong med lagets fystränare Rasmus!
Maj och Juni är som redan känt, tid för nedbrytning och uppbyggnad i form av försäsong. I dagarna har jag fått tala med lagets fystränare Rasmus Bergström om hur han ser på årets upplaga. Rasmus som kom in sent förra året har arbetat med laget i gymmet under säsongen och har nu ett intensivt arbete framför sig. Nedan kan ni läsa mer om vem han är, om föregående säsong samt vad laget kommer fokusera på 3 månader framåt och under kommande säsong. För personer som inte känner dig, vem är du? - Mitt namn är Rasmus Bergström och jag är född och uppvuxen i Karlstad men flyttade till Västerås 2014 för att studera till fysioterapeut. Jag tog examen juni 2017 och blev därefter kvar i staden. Är även utbildad personlig tränare, löpcoach, styrkecoach bland annat. Har själv alltid idrottat men hållt mig till främst innebandy och tennis men på senare år även en del crossfit och triathlon. Innan uppdraget med VästeråsIrsta hade jag ”bara” fystränat innebandylag och därför såg jag det som en fantastisk utmaning att ta mig an ett herrlag i division 1 med målsättning att ta steget upp till allsvenskan. Spelarna kanske var lite skeptiska från start när det stod klart att en innebandyspelare (som inte är kända för sin goda fysik) skulle träna ett gäng välbyggda handbollskillar. Förhoppningsvis har jag ändrat på de tankarna nu. Vilken roll har du inom föreningen? Och hur såg föregående säsong ut? - Min främsta uppgift är att se till så att grabbarna är i den fysiska status som krävs för att de ska kunna prestera optimalt på handbollsplanen. Det kan vara allt från kondition och styrka till explosivitet, rörlighet och stabilitet. Genom träningen försöker vi höja deras prestationsförmåga men samtidigt se till att undvika skador i den mån det är möjligt. En funktionell och rätt tränad kropp har mindre risk att skada sig. Det är min uppgift att lägga upp alla pass där vi inte tränar handboll i princip. Förra säsongen kom jag in ganska sent (september) och fick därför inte möjligheten att bygga från grunden som jag får nu. Vi hade minst två pass gym per vecka och vid matchfria helger valde vi att lägga in extra träning på helgerna för att försöka konservera formen. Gympassen var till en början indelade i ett allmänt pass och ett pass som varierade beroende på vilken position spelaren hade. I handboll ställs väldigt olika krav på till exempel en målvakt och en kantspelare. Extrapassen valde jag att fokusera mer på uthållighet och pulsträning eftersom det är det som faller bort mest under säsongen. I slutet av säsongen när det gällde som mest valde vi att individualisera mer och varje spelare fick då ett helt eget program med de saker just de behövde träna extra på. Hur ser arbetet ut nu inför kommande säsong? - Nu har försäsongen dragit igång och jag har precis analyserat våra tester ordentligt. Tycker att det ser väldigt bra ut även om det finns en del saker vi absolut kan förbättra. Under maj och juni är det kollektiva träningar medan grabbarna får ett individuellt program för juli som de ska utföra på egen hand. Min tanke i år är att vi ska jobba i olika cykler med olika intensitet på veckorna. Ibland har vi mer uthållighetsträning där vi stressar hjärtat medan vi andra veckor kommer arbeta mer med maxstyrka och spänst och då istället utmana skelettmuskulaturen mer. Det gäller att hitta en bra balansgång för att försöka få med alla egenskaper som skall tränas. Desto närmare säsong vi kommer desto mer specifik kommer träningen att bli, det vill säga att vi tränar mer och mer handbollslikt även på fysträningen. Under säsongen handlar mycket om att underhålla det man bygger upp under försäsongen samt att se till att spelarna är skadefria. Jag lägger alltid in övningar som stärker små stabiliserande muskler i styrkepassen för att jag anser att dessa är lätta att glömma bort mitt i allt. Där (och i övrig träning) har jag väldigt god hjälp av vår fysioterapeut Måns Sjögreen . Han är duktig på i princip alla delar inom träningen så det är skönt att kunna bolla lite ideér och tankar med honom. I det fortsatta arbetet handlar det mesta om att försöka individualisera så mycket som möjligt eftersom det är det som ger varje spelare mest. Nackdelen är att det är det arbetet som är överlägset mest tidskrävande men man får försöka så gott det går. Jag gillar att ge mitt allra yttersta och försöka ge spelarna något de kanske inte haft förut. En dimension till liksom. Till sist vill jag bara tillägga att jag trivs utmärkt med laget och i föreningen. Har känt mig väl mottagen sedan dag ett och det är ett fantastiskt gäng att jobba med. De är lyhörda, seriösa och frågvisa vilket jag gillar. Deras inställning ger mig goda förutsättningar att lyckas med mitt jobb. A-lag Herrar för 11 dagar sedan 0kommentarer
Jens förlänger med VästeråsIrsta HF!
Igår presenterades ännu ett nyförvärv i form av 18-åriga William Hermansson och idag vill vi inte ligga på latsidan trots det fina vädret utan vi kan glatt presentera att Jens Lindström valt att förlänga med föreningen ytterligare två år till. Jens har tagit stora kliv under föregående säsong och VI hoppas att han med sin stora potential kommer utvecklas ytterligare. Nedan kan ni läsa sportchef Andreas Bambergs kommentarer men även vad Jens själv har att säga. Lagets sportchef Andreas Bamberg säger följande: "Jens Lindström har valt att signera två nya år med VästeråsIrsta. Jens är en ödmjuk kille som under året verkligen fått ut mycket av den enorma potential han besitter. Jens är en tvåvägsspelare som trots sin storlek hanterar en tvåa-position på ett väldigt bra sätt. Det är en fysisk spelare och är väldigt modig i kamperna som uppstår. Han har sin främsta kompetens i sitt man man-spel, både i anfalls- och försvarsspel". Hur kommer det sig att du valt att förlänga med klubben? - Anledningen till varför jag signade var för att jag tycker att klubben och laget är på uppgång samt att jag fått förtroende av våra tränare. Jag ser många möjligheter att utvecklas här i Västerås och det passar även min sociala situation att fortsätta här. Hur tycker du att föregående säsong var och hur tror du att nästkommande kommer att bli? - Förra säsongen var rolig. Den roligaste på flera år faktiskt, inte bara för att vi vann serien, utan att allt runtomkring laget fungerade bra. Nästa säsong kommer bli tuff. Det är aldrig lätt att vara nykomling, men gör vi en bra försäsong så har vi väldigt goda möjligheter att etablera oss i allsvenskan. För personer som inte känner dig, vem är du? Vad gör du förutom att spela handboll? - Jag är 20 år gammal och jobbar på Postnord i Västerås. Bor på Gideonsberg, men är född och uppvuxen i gruvstaden Sala. flyttade hit till Västerås i samband med gymnasiet och är kvar än. Förutom handboll så gillar jag att umgås med flickvän och vänner samt utföra och titta på all möjlig sport. Vad tror du att du kommer kunna bidra med inför nästa säsong? Och finns det något som du själv skulle vilja utveckla? - Min största styrka inom handboll är min snabbhet så den hoppas jag kunna få använda. Att dra upp tempo och sätta andra i läge med mina stegisättningar och satsningar. Jag skulle vilja utveckla min fysik ytligare så att jag kan stå upp bra mot de lite större spelarna jag möter. Sedan vill jag även få ett bättre och hårdare skott. VI önskar Jens fortsatt lycka till! A-lag Herrar för 15 dagar sedan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inga matcher hittades

Visa alla spelade matcher

På gång
Kalender

A-Flick 01/02 Järnvägen cup	26 maj, 05:15
P-03 Aranäs Open Gruppspel	26 maj, 08:00
A-flick 02 Avslutning	26 maj, 10:30
P-03 Kungälvs HK (hemma)	26 maj, 12:20
P-03 HK Aranäs 2 (borta)	26 maj, 14:50

Nyheter

Cecilia Tillman är klar för VästeråsIrsta HF!

Herrarna slipar försäsongsformen!

Nu är vi igång!

Tränarstaben förstärks i A-pojkarna!

Maja Wiklund är klar för VästeråsIrsta HF!

Emma Aarnio är klar för VästeråsIrsta HF!

Försäsong med lagets nya fystränare Malin!

Fina framgångar i Mixcupen i Sollentuna!

Försäsong med lagets fystränare Rasmus!

Jens förlänger med VästeråsIrsta HF!

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

A-lag Damer

A-lag Herrar

Facebook

Twitter @vasterasirsta

Besökartoppen