Måndag: Gym kl. 16.00 - 17 (pass 1).

Tisdag: Löpning 16.30 - 17 (pass 3). Handboll kl. 18 - 19.30. Ta med något att äta mellan löpningen och handbollen.

Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 18.

Torsdag: Gym kl. 16.30 - 17.30 (pass 2)

Pass nr 4 (löpning) får ni göra på valfridag under veckan. 

Frånvaro från träning meddelas från och med nu och tillsvidare till Magdalena via SMS på nr 070-5574038, senast kl. 14 samma dag.

Alltid samling 15 min innan träningsstart.

Måndag: Gym kl. 16.00 - 17.30 (fys tester).

Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00.

Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.45. Gym 18 - 19 (pass 2)

Förutom dessa pass, ska ni köra två löppass (pass 3 och 4) under veckan på valfria dagar. 

Frånvaro från träning meddelas från och med nu och tillsvidare till Magdalena via SMS på nr 070-5574038, senast kl. 14 samma dag.

Alltid samling 15 min innan träningsstart.

Måndag: Gym kl. 16.00 - 17.00 (pass 1).

Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00.

Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.30. Gym 18 - 19 (pass 2)

Torsdag: Löpning kl. 17 - 18 (pass 3).

Lördag: Egen löpning (pass 4).

Frånvaro från träning meddelas från och med nu och tillsvidare till Magdalena via SMS på nr 070-5574038, senast kl. 14 samma dag.

Alltid samling 15 min innan träningsstart.

Måndag: Gym kl. 15.45 - 17.00 (pass 1).

Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18.00.

Onsdag: Löpning kl. 16.30 - 17.30 (pass 3)

Torsdag: Handboll kl. 09.00 - 10.30. Gym kl. 10.30 - 11.30 (pass 2)

Lördag: Egen löpning (pass 4).

Alltid samling 15 min innan träningsstart.

Måndag: Gym kl. 16.15 - 17.30.

Tisdag: Handboll kl. 16.30 18. Löpning kl. 18 - 19.

Onsdag: Handboll kl. 16.30 - 17.45. Gym kl. 17.45 - 18.45. 

Torsdag: Löpning kl. 17 - 18.30.

Alltid samling 15 min innan träningsstart.