SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VästeråsIrsta HF
Damutveckling
Hem
Nyheter
Truppen
Kalender
Matcher
Dokument
Kontakt
Välkomna till VästeråsIrsta DamU
 
Vecka 23
2023-06-02 08:11

Måndag: Kl. 18 - 20.30 handboll + gym

 

Tisdag: Kl. 17 - 18 intervaller kollektivt

 

Onsdag: Kl. 18 - 19.30 handboll
 
Torsdag: kl. 18 - 19 gym (eget)
 
Helgen: Individuellt pass
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
Vecka 22
2023-05-26 07:33

Måndag: Kl. 18 - 20.30 handboll + gym

 

Tisdag: Kl. 17 - 18 intervaller kollektivt

 

Onsdag: Kl. 18 - 19.30 handboll + (intervaller)
 
Torsdag: kl. 18 - 19 gym (eget)
 
Helgen: Individuellt pass
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
Vecka 18
2023-04-28 11:13

Måndag: Handboll kl. 16.30 - 18.00 och därefter gym.

 

Onsdag: Handboll kl. 18 - 19.30 och sedan löpning.
 
Torsdag: Teori för USM gänget i C-konf mellan kl. 16.30 - 18. Handboll kl. 18 - 19.30 och efter det gym.
 
Fredag - Söndag: Finalspel USM. Mera info kommer.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
 
Vecka 17
2023-04-21 10:54
Måndag: Handboll kl. 18 - 19.30 och sedan gym.
 
Onsdag: Handboll kl. 18 - 19.30 och därefter löpning.
 
Torsdag: Handboll kl. 18 - 19.30 och sedan gym om det är ledigt.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45-60 min för de som inte spelar match under helgen.
Vecka 16
2023-04-14 11:15

Måndag: Handboll kl. 18 - 19.30 och därefter gym.

 

Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18 och sedan gym.
 
Lördag: Final4 i Eskilstuna, mera info kommer.
 
Det kommer att tillkomma individuella pass som man ska genomföra under veckan.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 24/05 14:44 
Hem, 17/05 12:41 
Hem, 12/05 10:12 
Hem, 11/05 09:30 
Hem, 09/05 09:41 
Hem, 08/05 15:25 
 
Handbollens huvudpartner
Centrala partners SHE
Huvudpartners VästeråsIrsta HF
Partners VästeråsIrsta HF