SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VästeråsIrsta HF
Damutveckling

Vecka 39
2022-09-26 08:20
Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
 
Onsdag: kl. 18.00 - 19.30 där efter löpning till ca kl. 19.45. 
 
Torsdag: kl. 16.30 - 17.45 och efter det gym till 19.00.
 
Lördag: Seriepremiär hemma i Div 1 mot KvIK Sport, samling 13.30 för de som ska spela. Sedan är det hockeystäd för Grupp 1, samling kl. 20.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45 - 60 min för de som inte spelar match.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
 
Vecka 38
2022-09-19 08:15
Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
 
Onsdag: kl. 16.30 - 18.00 handboll tillsammans med A-flick för de som ej spelar match och därefter löpning till ca kl. 18.40. Samling kl. 18.30 för de som ska spela träningsmatch mot Uppsala. Matchstart kl. 20.00
 
Torsdag: kl.16.30 - 17.45 och efter det gym till 19.00.
 
Lördag: USM för 04 och 05. Avresa till Härnösand kl. 09.45 från Västerås Arena.
 
Söndag: USM för 04 och 05. P-vakter till damernas match mot Kristianstad är: Ida, Märta, Stina och Matilda R. Samling kl. 13.55 vid Kiosken där ni hämtar väskor och västar. Matchstart kl. 15.00
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45 - 60 min för de som inte spelar USM.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
Vecka 37
2022-09-12 07:25
Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
 
Onsdag: kl. 18.00 - 19.30 handboll och därefter löpning till ca kl. 20.30.
 
Torsdag: träningsmatch mot Huddinge samling kl.18.30 för de som ska spela. Övriga tränar med A-flick kl. 16.30 - 18.00 och efter det gym till 19.00.
 
Helgen: individuellt löppass i ca 45 - 60 min.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
 
Vecka 36
2022-09-05 08:23
Måndag: samling kl. 17.45, träningsmatch mot A-pojk. De som inte spelar match kör dagens gympass. 
 
Onsdag: kl. 18.00 - 19.30 handboll och därefter löpning till ca kl. 20.15.
 
Torsdag: kl. 16.30 - 18.00 och efter det gym till kl.19.00.
 
Fredag: 4 st ska vara parkeringsvakter, samling kl. 18.
 
Lördag: Träningsmatcher i Lindesberg mot Borlänge kl. 14 och Lindesberg kl. 17. 
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
Vecka 35
2022-08-29 08:30
Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
 
Onsdag: kl. 17 löpning och efter det handboll till kl. 19.30. 4 st ska även vara P-vakter till damernas match. Återkommer om vilka samt vilken tid.
 
Torsdag: kl. 16.30 - 18.00 och efter det gym till 19.00.
 
Lördag: träningsläger i Västerås Arena start kl. 09.00 till ca 18.30.
 
Söndag: träningsläger i Västerås Arena mellan kl. 09.00 - 15.00.
 
Mera info om lägret kommer under veckan.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
Vecka 34
2022-08-22 09:36
Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan Cooper test på Arosvallen mellan kl. 20.00 - 20.30.
 
Onsdag: kl. 18.00 - 19.30 handboll och sedan löpning till ca kl. 20.30.
 
Torsdag: kl. 16.30 - 18.00 och efter det gym till 19.00.
 
Söndag: i pausen på herrarnas ATG-match mot Ystad (med start kl. 16) ska fjolårets juniorer överlämna pokalen från USM till föreningen. Föreningen har gjort denna match till en form av "säsongstart" och önskar att alla lag som är där och tittar på matchen har sina vita matchtröjor på sig.
 
Helgen: individuellt löppass i ca 45 - 60 min.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Handbollens huvudpartner
Centrala partners SHE
Premiumpartner VästeråsIrsta HF
Huvudpartners VästeråsIrsta HF
Partners VästeråsIrsta HF