Måndag: kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
Onsdag: kl. 18.00 - 19.30 handboll och därefter löpning till ca kl. 20.30.
Torsdag: träningsmatch mot Huddinge samling kl.18.30 för de som ska spela. Övriga tränar med A-flick kl. 16.30 - 18.00 och efter det gym till 19.00.
Helgen: individuellt löppass i ca 45 - 60 min.
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna