SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VästeråsIrsta HF
Damutveckling
Hem
Nyheter
Truppen
Kalender
Matcher
Dokument
Kontakt
Vecka 41
2022-10-07 09:11
Måndag: Kl. 18.00 - 19.30 handboll sedan gym till kl. 20.30.
 
Onsdag: Obligatorisk föreläsning om Doping och andra berusningspreparat i A-foajen kl. 16.30 - 18.00. Match hemma mot Guif i F19, samling kl. 18.15. Emma-Lie och Filippa bakar och Fannie fixar kaffe. Filmar gör Matilda R. De som inte spelar ska springa intervaller efter föreläsningen.
 
Torsdag: Kl.16.30 - handboll. Sedan är det en obligatorisk föreläsning mellan kl. 18.30 - 19.30 i C-konf som handlar om hur menscykeln påverkar träning och vad man kan göra för att underlätta detta. 
 
Lördag: Hockeystäd samling kl. 20.00 för grupp 2. Alma är pant ansvarig.
 
Söndag: Damerna spelar hemma mot Höör och följande 4 st är p-vakter: Alice, Liv H, Moa och Solin. Samling kl. 14.45. Div 1 match hemma mot RP samling kl. 16.00. Bakar gör Hanna och Vilma och kaffe fixar Frida. Filmar gör Liv L.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45 - 60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
 

Nyhetsarkiv
Vecka 382024-09-13 07:34
Vecka 372024-09-10 11:10
Vecka 362024-08-31 15:51
Vecka 352024-08-23 07:52
Vecka 342024-08-23 07:51
Vecka 332024-08-11 15:54
Vecka 322024-08-02 07:29
Vecka 242024-06-09 16:14
Vecka 232024-05-31 08:20
Vecka 222024-05-24 07:32
Vecka 212024-05-17 11:50
Vecka 202024-05-10 08:45
Vecka 192024-05-06 07:24
Vecka 152024-04-05 07:58
Vecka 142024-03-28 08:03
Vecka 132024-03-22 09:38
Vecka 122024-03-13 10:51
Vecka 112024-03-08 09:56
Vecka 102024-03-01 08:31
Vecka 92024-02-23 10:33
Vecka 82024-02-16 07:54
Vecka 72024-02-11 16:12
Vecka 62024-02-02 09:36
Vecka 52024-01-26 09:45
Vecka 42024-01-21 20:02
Vecka 32024-01-12 09:39
Vecka 22024-01-05 10:59
Vecka 12023-12-30 17:55
2023-12-21 08:50
Vecka 512023-12-15 13:16
Vecka 502023-12-08 07:10
Vecka 492023-12-02 12:41
Vecka 482023-11-24 11:41
Vecka 472023-11-17 08:27
Vecka 462023-11-10 07:26
Vecka 452023-11-03 09:36
Vecka 442023-10-27 08:39
Vecka 432023-10-20 18:40
Vecka 422023-10-13 07:29
Vecka 412023-10-06 07:54
Vecka 402023-09-29 10:12
Vecka 392023-09-22 08:01
Vecka 382023-09-15 08:04
Vecka 372023-09-11 10:01
Vecka 362023-09-04 07:59
Vecka 352023-08-25 11:01
Vecka 342023-08-18 07:56
Vecka 332023-08-11 10:01
Vecka 322023-08-04 12:15
Vecka 252023-06-16 09:42
Vecka 242023-06-11 17:22
Vecka 232023-06-02 08:11
Vecka 222023-05-26 07:33
Vecka 182023-04-28 11:13
Vecka 172023-04-21 10:54
Vecka 162023-04-14 11:15
Vecka 152023-04-09 11:15
Vecka 142023-04-03 10:47
Vecka 132023-03-27 07:55
Vecka 122023-03-17 10:13
Vecka 112023-03-10 07:52
Vecka 102023-03-03 09:40
Vecka 92023-02-24 08:21
Vecka 82023-02-17 07:38
Vecka 72023-02-10 08:29
Vecka 62023-02-03 09:58
Vecka 52023-01-27 07:16
Vecka 42023-01-23 07:24
Vecka 32023-01-16 08:01
Vecka 12023-01-02 07:37
Vecka 51 - 522022-12-19 07:45
Vecka 502022-12-12 08:25
Vecka 492022-12-05 07:49
Vecka 482022-11-28 08:42
Vecka 472022-11-21 09:55
Vecka 462022-11-14 08:07
Vecka 452022-11-07 07:43
Vecka 442022-10-31 08:17
Vecka 432022-10-24 09:37
Vecka 422022-10-17 08:32
Vecka 412022-10-07 09:11
Vecka 402022-10-03 07:47
Vecka 392022-09-26 08:20
Vecka 382022-09-19 08:15
Vecka 372022-09-12 07:25
Vecka 362022-09-05 08:23
Vecka 352022-08-29 08:30
Vecka 342022-08-22 09:36
 
Handbollens huvudpartner
Centrala partners
Huvudpartners VästeråsIrsta HF
Guldpartner
Partners VästeråsIrsta HF